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冬季幼儿预防感冒的方法大全

1、预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手

有关研究表明,引发感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品,再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒,潜伏期为1至4天。所以,一定要经常给宝宝洗手。

2、春捂秋冻,预防感冒穿衣多少是关键

天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能是越加越多。孩子穿衣,可遵循比大人多一件的原则,运动时注意及时穿脱衣物。

3、宝宝增强抵抗力第一课:耐寒锻炼

很多宝爸宝妈,惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,等到春暖花开时节,或接触了感冒病人后,对病原菌抵抗力差,很容易患病。孩子的房间也应该经常通风换气,保证空气的新鲜,避免细菌、病毒滋生。

4、提高免疫力,宝宝饮食要注意

宝爸宝妈们要多给孩子吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤,鸡汤富含蛋白质,能增强机体抵抗力,放点大蒜效果更佳。此外,如果孩子愿意,可以给TA吃些大葱,也可用葱白煎水喝,效果也很好。

5、不想宝宝踢被子,妙招是给宝宝穿的少一点

孩子踢被子是宝爸宝妈很头疼的一件事,秋冬季节,孩子一旦踢被子感冒的几率极大。可是孩子为什么会踢被子呢,因为睡相不好或是淘气吗?都不是,那是因为孩子睡热了!很多爸妈为了防止宝宝踢被子凉到,就给宝宝穿很厚的内衣或睡衣,还给孩子盖的比较厚,孩子睡到后半夜,热得出汗,被子踢光光,而此时爸爸妈妈也睡熟了,最容易受凉感冒。不如给孩子穿比较轻薄亲肤的小裤衩小背心,孩子睡的安稳舒适,自然就不爱踢被子了。

6、科学洗脸洗脚,也可帮宝宝预防感冒

用温冷水洗脸,可以增加孩子对冷刺激的适应能力。而泡脚的好处也不用赘述,每晚用较热的水给孩子泡泡脚,对预防宝宝感冒也是效果显著的。感冒良方

一旦宝宝感冒,而宝宝又不喜欢感冒后打针吃药,那我们也有一些缓解症状的其他办法,您可以给宝宝试试这些“土办法”。

按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

蒜泥蜂蜜:将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

香油拌蛋:将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

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