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小背心攻略!

收起副乳,穿上小背心!

大夏天许多女生都很喜欢穿上小背心或者抹胸装,清凉的同时又带有一丝小性感,但是一不小心就会露出不雅观的副乳,究其原因是没有选择正确的内衣。

首先,什么是副乳 ??指多乳头或多乳房最常发生于正常乳房的外上,即腋部副乳房,或正常乳房的下内侧,即正常乳房与脐之间。

看!连各路女神也躲不过副乳的攻击!

医学上的副乳指的是一种由于遗传导致的乳腺退化不完全的先天性发育异常现象,简单来说就是天生的。

既然是天生的,那我们就得通过后期的运动以及穿正确的内衣来改善这个问题。

如下是内衣的结构图,侧比需要有足够的长度,才能收起腋下的小肉肉即副乳。

tips:在穿上内衣的时候要拨一拨旁白的肉肉,才能将副乳收进去哦~

收好副乳能在穿背心的时候更突显身材,也能使手臂显得更纤细。以下是正确示范~

当然,要杜绝副乳需通过医学技术来达成,但在后天多加锻炼再加上挑选合适的内衣,也是可以减小副乳的~

来黛纤莉找小黛吧..........

秘诀一:愉快的心情

心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

秘诀二:健康的饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。

秘诀三:重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。

秘诀四:定期检查、适当运动

每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天5分钟的扩胸运动。

秘诀五:和谐的性生活

和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。